张子豪
孕妇在生产的过程中消耗了大量的元气和能量，在生完宝宝之后则需要更加注意产后护理和恢复。恢复的方式除了保持良好的睡眠，更重要的是饮食方面，那么剖腹产的产妇产后第四天可以吃什么？
剖腹产的产妇最重要的就是排气的过程。通常情况下剖腹产第4天排气已经正常，那么产妇就可以恢复正常的饮食。剖腹产4天后可以适量喝一些鸽子汤、鱼汤、豆浆，骨头汤等的食物，这些食物比较滋补，有利于剖腹产产妇伤口的恢复、提高产妇免疫力、增进食欲，而且还有利于下奶。
剖腹产后的第4天还可以适量的食用一些小米粥，馒头、包子、青菜等，因为这些食物都是比较容易消化的。但是产妇千万不可以贪多，只能够少吃多餐。因为剖腹产后体内一些器官的恢复还是需要时间的，所以饮食也要有一个过渡的过程。
为了避免没有营养的食物成分变成母乳，然后被宝宝吸收，孕妇即使剖腹产后第4天能够正常进食，但切记要避免食用辛辣和冰凉的食物，应该多吃滋补的食物，给宝宝带来更多的营养。
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