张子豪
有些妈妈在生产的时候为了身体着想，于是选择了剖腹产，通常剖腹产在产后11天的时候还是没有恢复过来的，此时吃东西需要注意，那么，剖腹产11天能吃些什么呢？
剖腹产11天可以吃小米粥，开水煮鸡蛋吃也是不错的选择，这些都比较营养，是比较合适的。剖腹产11天也可以吃面条，不过面条要煮烂一点才好，鲫鱼汤在产后吃是比较滋补的，可以加到面条里面，这样能够更好的吸收鲫鱼的营养。不喜欢小米粥的话大米粥也是可以的，不过煮粥的过程中可以加入绿色蔬菜，这样营养更全面。
通常剖腹产后身体损害比较大，所以产后饮食要跟上，可以吃鱼肉鸡蛋，其当中是高蛋白来的，不过纤维素含量就比较低，所以这个时候可以搭配水果吃，水果可以弥补鱼肉蛋类的营养不足的情况。
剖腹产11天吃苹果也是不错的选择，苹果性温，其中含丰富的鞣酸以及微量元素，鞣酸以及微量元素可以帮助补充产后需要的营养，能够预防坏血病，改善产后皮肤。而且剖腹产后坚持吃苹果，也能够治疗剖腹产术后造成的腹泻情况。
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