张子豪
从小吃母乳的宝宝，很少额外补充水分。当他吃开辅食后，你就要喂宝宝喝水了。但如果宝宝不爱喝水怎么办？
1、让宝宝多方面摄入水分
想让宝宝摄取水分，方式还是很多的。一种是直接喝白开水，另一种是从饮食中获取。家长应该从小就培养宝宝喝白开水的习惯，自己以身作则，多在宝宝面前喝水，模仿能力很强的他说不定哪天就学着喝水了。另外，你可以把水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何东西，维持原味。
2、给宝宝吃多汁的水果
如果宝宝一时不接受不了白开水，你可以多给他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等。你也可以给他喝果汁（最好是自己用新鲜水果自制的）。另外，在每顿饭中，你都可以为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。
3、借助工具的帮忙
也可以借助工具来帮忙，可以给宝宝挑选可爱的卡通杯子，宝宝对奇趣的东西都有兴趣，这样也容易让他们保持喝水的兴趣。 最后，如果宝宝还是拒绝喝水，你一定不要过分强迫他，引起他对水的反感，以后就更难喂了。你可以换一种形式或换一个时间再喂。
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