张子豪
腹泻在日常，可以说十分常见。有些人可能轻微拉稀，有些人可能持续腹泻。无论哪种腹泻，在发生期间，都要注意，在吃东西方面，有所选择，不要什么食物都吃，可能加重腹泻的情况。那么，腹泻能不能吃水果？
若是有腹泻的情况，一般还是可以吃一些水果的。特别是有些水果，会起到收敛的作用，对腹泻的情况，有所改善。只是要注意，不要吃太多，毕竟食物都是过犹不及的。腹泻的时候，可以选择以下这些水果吃。
1、苹果。苹果对于腹泻的改善，是有好处的。苹果不仅多汁味道好，营养元素也很多。苹果吃了之后，可以很快中和身体里过多的酸，增强体力，还有抗病能力，无论有腹泻，还是有便秘，都可以吃些苹果。
2、香蕉。香蕉若是直接吃，可能会让腹泻的情况加重。但是若是能够将香蕉蒸熟后吃，是可以改善腹泻的。
3、荔枝。若是因为脾虚等因素，造成的腹泻，那么可以吃一些荔枝，有很好的改善作用。
4、桃子。桃子里面，胶质物比较多，在腹泻的时候吃一些，能够大量吸收肠道里的水分，对改善腹泻，是有好处的。
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