张子豪
大家都知道，桂圆稍微吃些，是很有营养的。不过桂圆并不是什么时候都适合吃，有些人可能在平日，发生了拉肚子的情况，这个时候，大家就不太确定，是不是能吃些桂圆，对身体是否有影响。那么，拉肚子能不能吃桂圆？
首先，如果有拉肚子的情况，最好还是不要吃桂圆。因为桂圆属于热性的食物，在拉肚子期间吃了，有可能会给肠胃增加负担，让拉肚子情况加重。因此在拉肚子的时候，最好还是不要吃桂圆。
其次，如果有拉肚子的情况，那们要注意，最好还是吃一些清淡的食物，过于热性的食物，以及寒性的食物，在拉肚子期间，都不适合吃，会让拉肚子的情况加重。而且在拉肚子的时候，要注意，适当喝一些水，避免出现脱水的情况，影响身体健康。
另外，如果有拉肚子的情况，在刚开始，最好以淀粉类的食物为主。淀粉类的食物，比较好消化，不会给肠胃造成负担。在拉肚子慢慢恢复之后，才可以吃一些脂肪类食物，以及蛋白质类的食物。在拉肚子期间，也不要吃一些刺激的食物，都会让拉肚子的情况加重。
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