张子豪
痛风在生活中比较常见，各个年龄段均可能患有痛风。但只要人们注意饮食，配合医生的治疗，就可以将情况有效控制住。鸭肉是人们常吃的东西，营养丰富，口感也不错，让病人十分惦记。那么痛风能不能吃鸭肉？
鸭肉中所含的嘌呤是非常高的，而且口感比较肥腻，不适合痛风病人吃。在生病期间，病人一定要少吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、火锅、浓肉汤、鹅肉、牛肉、羊肉、猪肉以及海产品等等。对于病人来说，多喝碱性饮料，可以促进尿酸的排泄。
对于正在治疗的痛风病人来说，需要减少摄入的嘌呤量，同时按照医生的嘱咐治疗。而对于健康的人来说，需要做好预防工作。人们需要每天喝八杯水，而且一日三餐少油、少盐、低脂、低糖，少吃油炸食物。另外，人们还要少喝酒，多喝茶。
以前痛风多会发生在中老年人身上，伴着年轻人的生活方式的改变以及饮食不规律，痛风已经非常年轻化，因此年轻人也要注意自己的生活习惯。人们一定要养成好的生活习惯，规律饮食，保持健康的体重，这样才不会得痛风。
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