满月发汗和汗蒸一样吗

很多产妇，生完孩子后由于爱美心切，便想着出汗排毒，于是想到了满月发汗和汗蒸。当然汗蒸是我们平常美容养生的一个好方法，但是对于产妇就不好了，所以很多产妇偏向使用满月发汗。那么满月发汗和汗蒸一样吗？有什么区别吗？

满月发汗和汗蒸一样吗

满月发汗和汗蒸一样吗？当然不一样。满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后是不适合做汗蒸的，容易引起了奶汁减少，容易发生感冒。

满月发汗的方法有哪些

1、发汗汤。发汗汤的熬制方法：把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜了丝还有枸杞和红枣，用大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣了或者不好喝可以适当放一些红糖。发汗汤要趁热喝， 冷了就达不到发汗的效果了。

2、用被子捂汗。先喝发汗汤，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。当然，也要注意不要中暑，发汗前也要先备好替换的被子，当发汗的被子湿了后，及时更换干的被子，以免着凉。

3、晒太阳。穿上厚厚的衣服，坐在太阳底下，一会就出汗了，这个方法，阴天和刮风的天气不适合。

一样是出汗排毒，那么满月发汗和汗蒸一样吗？肯定不一样，通过上文我们知道其出汗的方式不一样。当然，满月发汗固然起到了出汗排毒的作用，但是由于产妇身体虚弱，还是不适宜满月发汗，还是与养好身体为主，排毒养颜等以后再说。