五个月大宝宝晚上总醒怎么回事

有的宝宝在小的时候就会睡眠比较不稳定，经常会半夜突然惊醒然后大哭，还有的孩子会打呼噜、磨牙。这些现象一旦出现的时候，妈妈们一定要带宝宝到医院去咨询医生，宝宝出现这种情况的原因以及怎么治疗。那么五个月大宝宝晚上总醒怎么回事？一起来了解一下。

五个月大宝宝晚上总醒怎么回事

1、不论宝宝夜醒几次，只要宝宝有自己的睡眠规律就是正常的。如果宝宝是突然间频繁夜醒，比如从夜醒1到2次，变为夜醒4到5次，家长就要注意观察宝宝的情况，排除是身体出现问题或者是睡眠环境不适造成的夜醒频繁。常见的造成宝宝不适，从而夜醒的原因有出牙不适、鼻塞、发烧、耳部感染等，家长应自己观察宝宝的表现并作出判断。

2、睡眠环境方面的可能原因包括忽然更换生活环境、白天格外兴奋或憋闷、受到惊吓等。家长可以在宝宝入睡前，给宝宝洗个温水澡、给宝宝做抚触，唱摇篮曲等，帮宝宝建立一个固定的睡前程序。

如何预防孩子睡觉打呼噜

1、在孩子的饮食上要注意均衡膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、增强小孩的体质也可以减少呼吸道感染的几率。很多妈妈怕宝宝晒到太阳，都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，其实宝宝多晒晒阳光对宝宝反而更好，而且早上的空气也更新鲜;别总是抱着宝宝，让宝宝多做做爬行游戏，也可以让宝宝身体更结实起来。

3、要注意宝宝的鼻子，是否里面有异物堵塞鼻孔，及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通畅。

4、更换宝宝的睡姿，若宝宝睡觉打鼾时可以也宝宝换个睡姿或把头部适当的垫高。

通过上文相信各位妈妈们都已经了解到了五个月大宝宝晚上总醒怎么回事和如何预防孩子睡觉打呼噜这两个问题，宝宝睡觉不稳定可能是因为宝宝的身体有问题，所以如果宝宝半夜经常惊醒的话，妈妈们就要考虑带宝宝到医院去做检查。