张子豪
宝宝的健康成长与良好的食欲是分不开的，但想要宝宝的食欲好，脾胃好是很关键的。在给宝宝的饮食中，妈妈们可以给宝宝做一些粥，以加强脾胃，使宝宝可以快速进食。那么，宝宝喝什么粥健脾养胃？接下来，随小编一起来了解一下吧。
1、宝宝健脾养胃喝小米蘑菇粥。这个粥能健脾胃，帮助消化。用小米熬粥，脾胃；放点鸡精，可以帮助消化；蘑菇，也是可以脾胃，帮助消化的。这种粥适合脾胃不好的宝宝吃，是开胃的，常规食物可预防儿童消化不良。
2、宝宝健脾养胃喝莲子八宝粥。可以预防癌症和抗癌，这种粥可以弥补五脏，通利十二经脉和气血，可以促进血液通畅，对鼻咽癌也有抑制作用。
3、宝宝健脾养胃喝土豆南瓜粥。这个粥也是可以健脾养胃的。土豆味甘甜无毒，能强化脾胃，益气中，止痛，通利大便。很适合脾胃差的宝宝服用。
4、宝宝的脾胃不好，除了可以喝粥外，还应该多吃点水果蔬菜。比如吃点苹果，苹果是很好的水果，含有丰富的营养物质，而且苹果还可以健脾胃的。但宝宝还小，给宝宝吃苹果可以做成苹果泥给宝宝吃。
宝宝的脾胃不好，就不爱吃东西，营养摄取不够，就容易身体消瘦，体重不增长。宝宝吃不好，身体就不能棒棒的，所以，如果自家的宝宝脾胃差，妈妈不妨给宝宝炖点粥来调理一下。
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