张子豪
感冒是常有的事，无论身体多么健康，也不能避免被感冒病毒侵袭。在感冒的时候多数人都没有胃口，看着餐桌上的食物都提不起食欲，却很想吃一些平时特别喜欢吃的食物。比如海鲜就是其中的一种，那感冒能不能吃海鲜？
感冒的时候是不可以吃海鲜的，因为感冒期间肠胃会比较弱，不适合吃蛋白营养偏高的食物。而海鲜中的蛋白质营养含量在众多食物中是名列前茅的，如果感冒的时候吃海鲜，那就会给肠胃带来不必要的负担，从而引发腹泻、腹胀、便秘等肠胃症状。
虽然海鲜包括很多种海产品，但是这些海产品多是寒性的，而感冒的时候最不适合吃那些寒性的食物，否则会导致寒邪侵入身体，可能会导致感冒加重。尤其是风寒感冒的人，更要远离海鲜，这样身体才能更快的恢复。
在感冒的时候，尽量吃一些温性且营养清淡的食物，比如蔬菜粥、小米粥、面条等食物都比较适合。如果感冒的时候还伴有发热的症状，那还可以适量的喝一些生姜红糖水，有助于祛除寒邪，对缓解感冒症状有着很明显的效果。
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