张子豪
人没有牙齿就不能很好地咀嚼食物、摄取营养。随着宝宝不断长大，进食的食物增多，对于咀嚼能力的要求也在提高，因此宝宝就会开始慢慢地生长牙齿。到了一定阶段，宝宝的乳牙就会长齐，咀嚼能力会好很多。那么，2岁的宝宝多少颗牙齿？
18到20颗乳牙为正常数量。通常情况下，婴儿在六个月左右开始生长乳牙，但个体也有早晚之分。宝宝出牙的数量与月龄有一定关系，科学的计算方法为：月龄数减去4或是6，就是正常的牙齿数量范围。2岁宝宝为24个月，减去4或6即为18和20。因此，2岁宝宝的牙齿数量在18到20颗左右。
一副乳牙的总数为20颗，也就是说，多数2岁宝宝的乳牙已经出齐了。如果宝宝2岁了，乳牙数量还是特别少，要小心宝宝身体出了问题，比如严重缺钙或有某些口腔疾病，应及时带其就医诊治。
在宝宝出牙期间，一定要保证宝宝身体内的钙质充足。日常饮食中，可多给宝宝吃些含钙多的食物，像是虾米、海带、紫菜和豆腐豆干以及鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类，还可多带其外出活动，多晒阳光。缺钙严重的宝宝还应及时服用钙剂补钙，但也不可过量补充。
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