奶水很咸怎么回事

母乳是宝宝最好的粮食，母乳所具有的营养成分是其他的任何乳品所不能替代的。但是往往会有的时候，宝宝妈妈的奶水会出现异常的现象。比如是奶水发咸。出现这种情况了连宝宝都不愿意吃奶了。那么究竟宝宝妈妈的奶水很咸怎么回事呢？

奶水很咸怎么回事

母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，营养丰富，因为她肩负双重任务，一是供给自身需要，二是泌乳需要。食物中蛋白质应该多一些，食物的含盐量应该少一些。

如果是出现了奶水咸的主要原因是近期吃的食物咸了。特别是在月子里，更应该注意，吃的东西要不放太多盐，或者少放，一般情况下，哺乳期的母亲尽量吃得清淡一点。如果是吃的比较咸，乳汁就可能含盐比较高。

奶水质量不好怎么办

母乳质量的好坏取决与母亲营养的好坏，一般饮食好的母乳质量就好些，而且是小孩吃不完。所以说奶水质量不好要多吃点营养的汤，比如通草猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、乌鸡桂圆汤等等。日常饮食要营养均衡，荤素搭配。妈妈也可多吃点孕产妇吃的奶粉，可以让奶水变得更有营养价值的，里面含维生素、钙、叶酸等等，很全面。

一般乳母每天应吃粗粮一斤，牛奶半斤，鸡蛋二个，蔬菜一斤，水果半斤，油一两，适量的肉类和豆制品。泌乳和排乳受中枢神经系统和内分泌调节，不良刺激能干扰这种调节作用，所以乳母力求保持轻松，愉快的情绪。家庭成员尤其是丈夫，要多为乳母创造宽松的环境，促进乳房泌乳和排乳。

如果是宝宝妈妈出现了这种奶水很咸的情况下，一定要找到原因。进行必要的调理才行。避免让宝宝产生厌倦吃奶的现象。尤其是婴儿期的头几个月，母乳喂养是很重要的一件事情。因为这个时期的母乳含有极高的免疫力，对宝宝的健康十分有利。