张子豪
积食对小宝宝来说是很容易发生的，毕竟宝宝的肠胃发育得还没有完善，加上新手妈妈因为经验不足容易喂养过度而引起宝宝出现积食的现象，发生积食的宝宝会有多种症状出现的。通常这个时候大多数的妈妈是想要用推拿来改善，那么宝宝积食推拿哪里呢？
1、推中脘。中脘穴的位置在宝宝肚脐和胸骨的连线的中间处，可以拼拢食指以及中指来进行推拿，顺着宝宝肚脐推拿，可以改善腹胀，对呕吐也有帮助。
2、宝宝的掌心为中心点，在其四周一寸的位置来推拿，可以改善腹胀和恶心。
3、帮宝宝捏脊。利用大拇指和无名指及中指的指腹，捏住宝宝背部的皮肉，慢慢移动，从背脊一直捏到颈项间，每次捏脊八次，可以缓解宝宝积食。
4、采用左手食指、中指来握住宝宝在左手当中的四个手指，拇指不用夹，用两个拇指及食指轻轻捏住宝宝左手拇指，然后右手拇指的抹上按摩油，由孩子的拇指根部向着拇指上部进行推拿，可以起到缓解作用。
当宝宝有积食的情况出现，家长们除了可以进行推拿之外，也可以通过饮食来改善的，平常多给宝宝吃了一些有助于消化的食物，比如山楂，因为山楂本身就是酸酸甜甜的，具有消食作用，同时也要多带宝宝到户外散散步，促进消化的。
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