张子豪
发烧是宝宝经常会出现的问题，宝宝发烧后，胃口是很不好的，家长除了要给宝宝及时退烧之外，饮食的选择也是很重要的，宝宝生病后，忌口是很多，如果不注意，会加重宝宝发烧的情况，那么宝宝发烧能不能吃菠菜？
1、宝宝发烧当然可以吃菠菜的，尤其是胃肠功能比较好的宝宝可以适量吃。可以通过吃菠菜来增加营养，能够促进各种维生素，钙、磷、铁的摄入，对宝宝的恢复有很大的辅助治疗作用。
2、但如果宝宝发烧的同时伴有呕吐、腹泻等胃肠不适症状，最好不要给宝宝吃菠菜。因为菠菜是深色蔬菜，含有丰富的蔬菜纤维，肠道排空时间比较短，易加重腹泻。菠菜中含有大量的草酸，会损伤肠道黏膜，加重腹泻及消化不良，而且菠菜含铁丰富，发热、腹泻时吃菠菜，会影响铁吸收。
宝宝发烧饮食的话以流质食物为主，在恢复期或退烧期食用半流质食物。如果宝宝不想吃东西，不要勉强宝宝吃，以免吃了后胃不舒服吐出来。还有就是要多给宝宝喝水，这样能补充身体因发烧而流失的水分。
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