张子豪
快到宝宝周岁的生日了，不少地方都有不同的生日习俗和仪式，例如生日吃长寿面。但是宝爸宝妈会有疑惑，长寿面字面上寓意长辈长命百岁，不知是否适合宝宝生日食用。另外宝宝还小，不知是否能吃长寿面之类的面条，下面就让小编来解答一下。
其实，吃长寿面或者寿面是没有分年龄的。上至过百的老人，下至幼儿儿童，都可以吃长寿面来庆祝生日。又因为在我国的食品当中，面条形态最为绵长，生日吃面条，表示延年益寿，长命百岁。饱含了对寿星满满的祝福。
宝宝半岁之后，宝妈会给宝宝添加辅食，而面条就是其中的一种选择。从营养角度来看，面条中含有一定量的蛋白质，维生素等，能额外补充宝宝生长发育所需。而从宝宝机体发育来看，吞咽咀嚼功能宝宝需慢慢训练，适当吃一点面条可训练宝宝口腔功能。
给宝宝吃的面条应是短而烂，不能吃太长的面条避免噎住。选面条时一定要查看配料表，看是否含有食盐，色素和添加剂等。另外，一岁内的宝宝食用面条，不要加入调味料，一岁以后可加入少量调味。煮面条时可加一些比较碎的蔬菜或者肉类，使到营养均衡。
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