张子豪
大多数人现在的生活条件比较好，还是有很多人出现了贫血的症状。而贫血是我们比较常见的一种疾病，还分有很多种类型，有一些是后天患有的，有一些是家族遗传，在婴儿患病率比较高。那么，一岁婴儿贫血吃什么好呢？
一是芝麻酱，含有多种的营养素，比较适合婴儿的营养食物。芝麻酱每100克含有铁质有58毫克，还含有比较多的钙质，脂肪，蛋白质和维生素等营养成分，添加在食物中，受到很多人的喜欢。
二是豆制品，每100克的黄豆粉以及黄豆都含有铁质11毫克，容易被身体吸收，转化的几率比较高。豆制品比面和米中含的铁质吸收率高很多，所以很多贫血的人吃豆制品，补充身体缺乏的铁质。
三是动物血液，可以吃鸭血，猪血以及鸡血等动物血液，对婴儿缺铁性贫血有预防的作用。还可以适当吃肉类，比如鱼肉，牛肉以及羊肉等，也可以补充身体的铁质。
四是鸡蛋黄，含有丰富的营养素，能补充身体需要的营养成分，贫血的婴儿可以多摄入鸡蛋黄，每100克鸡蛋黄就含有铁质7毫克。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/370804.html
- 上一篇： 四个月宝宝攒肚怎么办
- 下一篇： 宝宝不停的要吃奶是怎么回事
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)