张子豪
宝宝小时候抵抗力差是很正常的，但是抵抗力差会导致宝宝经常感冒、发烧等，这对于宝宝来说就不是那么好了。父母们可以采取一定的方法帮助宝宝提高抵抗力，减少感冒的发生。那么，宝宝抵抗力差吃什么好呢？
父母们可以多给宝宝吃五谷杂粮，不仅对身体有好处，而且还能够增强抵抗力。另外，蜂胶中有能够提高人体吞噬病毒细菌的能力，适当的给宝宝吃一些也是能提高抵抗力的。父母们可以将蜂胶泡水给宝宝喝。
大蒜最广为人知的功能就是杀菌和抗感染的功能了，给宝宝吃大蒜能够降低感冒发烧的概率，而且还能够保护肝脏功能，防止动脉硬化。如果宝宝不能吃太硬的食物，也可以将大蒜捣碎成泥给宝宝吃。
西兰花和番茄中的维生素C、抗氧化分子都能够提高免疫力，建议父母们在宝宝的日常饮食中多添加这两种食物。除此之外，每天给宝宝喝牛奶也是必不可少的，因为牛奶中丰富的蛋白质也能够起到提高抵抗力的作用。如果宝宝喝腻了牛奶，还可以给宝宝喝豆浆或者豆奶以此达到提高免疫力的作用。
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