张子豪
现在很多新手妈妈，对宝宝有一点小感冒小发烧，就要吃药打针。其实，在很多大医院，医生是不建议吃药打针，除非宝宝真的高烧不退，医生才会考虑给宝宝打针。宝宝的有时候的身体不舒适，是可以通过食疗来解决的。所以，宝宝清肺火吃什么好？
肺火的主要表现为干咳无痰，超热盗汗等症状，这时候可以给宝宝适当吃一些性寒凉的食物，比如白萝卜、百合、菠菜等，或者是寒凉的水果，比如苹果、香蕉、梨子等。平时让宝宝注意休息，不要熬夜，忌辛辣刺激食物。
如果宝宝有上火的情况，还可以适当的喝一些柠檬水，或者是酸味的水果。平时一定要多喝茶，比如菊花、金银花等花草茶。饮食要学会节制，过于甜腻的食物少吃，太过热气的东西少吃，多吃水果蔬菜，补充维生素。
宝宝肺火旺，除了干咳无痰，超热盗汗等症状外，长时间肺火旺还会引起口腔溃疡，脾气暴躁，易动怒，流鼻血，偶尔也会有牙龈出血的情况。所以家长要及时给宝宝清肺火，在宝宝治疗期间，家长要严格控制宝宝的饮食情况。
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