张子豪
宝宝在成长过程中都会遇到一些小病小痛的症状，比如感冒、发烧、咳嗽等，这是在所难免的，毕竟宝宝的抵抗力弱，身体各项机能发育得还不够完善。干咳也是宝宝常见的一种病征，那么宝宝干咳吃什么？
宝宝干咳可以适当给宝宝萝卜水、柠檬水等。以下有具体做法，可作参考。
一、萝卜水
萝卜水味辛甘，属性偏凉，主要功效是清热生津、止咳化痰。
1、萝卜冰糖水
在100毫升-200毫升的白萝卜汁内加入适量的冰糖后，隔水炖煮，睡前一次性喝完，连服3次-5次。
2、橄榄萝卜饮
准备好400克橄榄，500克-1000克的萝卜，一起煎汤代茶饮即可。
3、红皮萝卜饮
将红皮萝卜洗净即可，不需去皮，切碎后加入2-3匙的麦芽糖，搁置一夜之后会融成汤水，频频服用萝卜汤水即可。
二、蜂蜜水
蜂蜜味甘，属性比较平和，能够起到祛风止咳、润燥止咳、清热润肺以及清除体内毒素等功效。
1、蜂蜜萝卜水
将一个白萝卜洗净并挖空中心，装入100克蜂蜜后置于大碗内，加水蒸熟后服用即可。
2、蜂蜜柠檬水
将水烧开后凉至水温60度一下，将蜂蜜冲入水中并搅拌均匀，放入柠檬片即可。一般在饭前一个小时或一个半小时或者饭后两到三个小时服用较为适宜。
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