张子豪
宝宝的抵抗力相对于成年人的来说要低一些，当宝宝得了流感以后，并不是所有食物都是可以吃的，如果进食不当，很容易加重宝宝的流感症状。香菇属于一种菌类食物，在生活中是很常见到的，那么，宝宝得流感能吃香菇吗？
其实香菇的营养是很丰富的，因为香菇本身就自带有一种特殊的香味，所以有一定促进食欲的作用。宝宝在得流感后是可以吃香菇的，但是不适合吃太多。其实，香菇的吃法也有很多种，不论什么做法都是非常好吃的。
1.熬煮香菇粥，用香菇熬粥是很香的，而粥属于流食，非常适合患流感的宝宝进食。在给宝宝吃香菇粥的时候最好采取少食多餐方式，避免一次进食过多，引发宝宝出现呕吐的症状。
2.平时也可以让宝宝多吃一些香菇，可以将香菇、胡萝卜和青椒搭配在一起炒，炒出来的菜是十分每位香甜的，很适合给宝宝吃。香菇里面还有丰富的氨基酸和维生素，适当吃一些有助于提高宝宝免疫力。
3.炖汤的时候也可以放一些香菇，具有增鲜提味的作用，也能让宝宝很好的吸收到香菇中的营养物质。
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