张子豪
随着生活水平的提高，家长对孩子的营养也越来越重视，很多大人为了让自己的宝宝赢在起跑线上，甚至每天都是大鱼大肉，可是肉类也并不是多多益善。那么，宝宝需要每顿吃肉吗？
首先，不同年龄段的孩子对肉的需求是不同的。宝宝满了六个月，可以适当的吃一些肉，一岁以前的宝宝对肉类的需求较低，主要的营养物质还得依靠奶粉或者母乳，所以不需要每顿吃肉，如果食肉量大还可能适得其反，引起消化不良等症状。
其次，吃肉的主要目的是补充人体所需的蛋白质、脂肪等其他营养物质,而这些物质可以为鸡蛋，牛奶等其他食物所代替，而且蔬菜类，蛋奶类较之于肉类容易吸收消化。
最后，宝宝的饮食应做到营养平衡，荤素搭配才有利于宝宝的身体健康和智力发育，给孩子烹饪肉类食品，还要注意不要给孩子吃太多油炸、烧烤一类的肉，此外，给宝宝喂食肉类时尽量避免晚上食用，而应该选在白天中午吃肉,晚上经常给宝宝吃肉,宝宝在睡眠中不但无法充分吸收和消化，还会影响宝宝的睡眠质量。
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