张子豪
豆浆虽然是一种很普通的饮品，但是其含有的营养比较丰富，可以和很多种食物搭配食用，就是一顿营养价值非常不错的早餐。而小宝宝在一周岁之后能吃的食物种类也会越来越多，那么18个月宝宝可以喝豆浆吗？
豆浆中含有优质的大豆蛋白，这是一种被人体容易吸收的优质植物性蛋白，能够提高机体的免疫能力，也是人体内合成激素、抗体和酶等生物活性物质的重要来源。豆浆还含有丰富的磷脂、以及维生素b1、b2、钙、镁、磷、铁、烟酸等多种营养素。
18个月的宝宝可以适量的喝些豆浆，其所含有的钙、镁等微量元素有利于宝宝身体健康。而且豆浆含有的卵磷脂也是宝宝脑组织发育的重要营养。总的来说，豆浆的营养丰富且易于消化吸收，属于一种较为不错的理想饮品。
但是，需要注意宝宝喝的豆浆一定要煮熟煮透，因为豆浆中也含有一些胰蛋白酶抑制剂，只有充分煮熟之后才会将其分解。如果喝了未煮熟的豆浆会对宝宝身体健康有不利影响。另外，喝豆浆过多也容易引起肚胀，所以宝宝喝豆浆不能过量。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/369977.html
- 上一篇： 婴儿三个月注意事项
- 下一篇： 婴儿一挣就吐奶豆花怎么回事
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)