张子豪
宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒几次，妈妈就喂几次，长久下来妈妈的精神状态就会受到折磨。所以很多妈妈都想在宝宝到达一定月数时，就给宝宝改掉这个习惯。那么，如何给宝宝断夜奶培养睡整夜？
以下几个方法有可能能对断夜奶产生帮助：
1.拖延法：不管白天还是晚上，都应该控制宝宝将吃和睡分开，在睡前30分钟内不喂奶，因为宝宝夜间会醒来多次，如果发现和睡前感觉不同就会哭闹要求恢复睡前的感觉。在夜间宝宝想吃奶时拖延至少一小时，可以用任何方法哄孩子，包括抱、走、逗等方法，如果宝宝没睡就拖1小时后喂奶，每天喂奶的把时间往后延一些，对待宝宝的态度要坚决和温柔。
2.奶和水交替法：尽量让宝宝的睡眠时间调整到晚上9至10点钟，睡前准备二个奶瓶，一个装白开水，一个装冲调好的配方奶。先给宝宝喂30ml的奶，10分钟后，再喂30ml白开水，等10分钟后，如果宝宝还没睡，可以再喂30ml的奶，就这样奶水交替3次后，宝宝还不睡才可以给他喝奶保证他吃饱。
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