张子豪
当一个女人知道自己怀了宝宝后，总是会怕自己这也做不好那也不行的，害怕因为自己的一些行为而影响宝宝的发展，有的宝妈来问，怎么防止宝宝在宫内缺氧呢？
现在来为各位宝妈解释下宫内缺氧这件事以及怎么防止。什么是宫内缺氧？这是说胎儿缺氧的意思，而且胎儿缺氧严重的话，可能会让胎儿在子宫内死亡；如果是缺氧轻微的话，也是有可能会导致宝宝的发育比正常的孩子迟缓。各位宝妈们应从几个方面来解决这个问题。
1，在怀孕期间多吃点红枣等补血的食物，因为当母体出现贫血的状况下，血红蛋白数量就会不够进而导致胎儿的缺氧，因此在孕期内需要坚持补血。
2，怀孕的时间内不要长期的处于空气稀薄或者乘坐飞机，因为空气稀薄时，母体自身的需求氧气不够身体各个状态不好以及在飞机机舱中气压的急剧下降都会造成和影响孩子在子宫内缺氧。
3，宝妈们在孕期内要进行合适的慢性运动，到户外呼吸新鲜的空气，而且平时睡觉时需要采取以左侧卧位为主，这样才能让孩子能够在子宫内得到做好的保护。
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