张子豪
宝宝相对于成人来说，消化系统的发育并不完善，所以有的时候会因为饮食不合适，出现腹泻的问题。这个时候家长就会担心而又着急，尤其是在饮食方面，一起来看下宝宝腹泻后吃什么食物？
宝宝还小，选择的饮食要注意易消化，而且不着是生冷的食物，可以通过以下的食物来调理。
1.胡萝卜汤。胡萝卜为碱性食物，含有果胶，能够促进大便形成。这些果胶可以吸附宝宝肠道黏膜上的细菌和毒素，可以更好的止泻。
2.煮苹果。一般来说，煮透的苹果会有收敛的效果，可以每天给宝宝吃一个煮苹果。煮苹果能更好的有助于缓解宝宝腹泻。在煮苹果时可以适当的多加一些冰糖，这样宝宝可以更愿意吃。
3.焦米汤。如果宝宝有腹泻的情况，可以先把米粉炒到颜色发黄后，然后加适量的水与冰糖，烧成糊状时就可以了。这样的焦米汤对于止泻来说，也非常有好处。
4.稀粥。当宝宝腹泻时，要多给宝宝喝一些稀饭，这样不光容易消化，同时还比较有营养。它可以做一些蔬菜粥类的稀粥。宝宝食用后，肠胃会更舒服一些。
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