张子豪
鸡蛋，鹌鹑蛋，鸭蛋都死生活中常吃的蛋类食物，这些食物都有各自的好处，鸡蛋的烹饪方法各式各样，丰富的蛋白质，极高的营养价值，深受大家的喜爱，鸭蛋更多的是被制作做、成咸鸭蛋，那么，感冒了能不能吃鸭蛋？
一般情况下，感冒了也是可以吃鸭蛋，这和感冒的原因有关。感冒会分为热型感冒以及寒性感冒，热性感冒为上火导致的，寒性感冒为受凉导致的，鸭蛋整体的性状时偏寒性，所以寒性感冒时就避免食用了，热性感冒时可以食用。但在咳嗽状态下，最好都不食用，会增加咳嗽。
那当感冒发生时，可以吃些什么？
1.水果。如果是因为季节转换，或者受凉，或者去了人群密集的地方，都是被病菌侵蚀导致的，这也表明身体的免疫力较弱，在饮食上多补充维生素C，例如橙子，西柚。如果是上火引起的感冒，可以选择雪梨，火龙果等清凉的食物。
2.清淡。感冒时味觉会随着嗅觉有所下降，很多人也会想要吃的重口味一些，偏辛辣刺激一些，但感冒期间更要注意清淡饮食，多喝水，有助于新陈代谢。
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