张子豪
当到了一定年龄后，母乳营养会不足，于是就需要添加辅食。在添加辅食的时候，很多家长会选择有丰富营养的苹果，但是要知道苹果是很硬的，也不是太好消化，对于宝宝来讲，就像大人一样吃的话会有些困难，那么怎么给宝宝吃苹果？
苹果酱。它的制作方法很简单，先把苹果洗干净，切成四块，取出果核，然后放在塑料碗里蒸好；蒸约10分钟，取出蒸好的苹果，用汤匙刮出果肉，然后将果肉捣碎，温度适宜后即可喂食宝宝。
苹果也可以和酸奶一起吃。把苹果洗净，削皮，然后用刮刀或勺子慢慢地把它刮成泥，加入凉开水，在笼子上蒸20-30分钟，煮至浓稠，倒出并冷却。倒入酸奶，搅拌均匀，喂食宝宝一定要注意温度，避免烫伤宝宝。
苹果中的粗纤维能使宝宝大便柔软，排泄方便。同时，有机酸对于增加肠蠕动排便的作用很优秀。配合蔬菜米粉会让效果更显著，非常适合宝宝食用。把新鲜苹果洗干净，切碎，用蒸笼蒸。把煮熟的苹果取出来捣碎，把米糊和少量开水以及苹果泥充分混合即可喂食给宝宝。
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