张子豪
拉肚子是不能避免的疾病，即便身体比较健康的人，在饮食不当的情况下也难免会拉肚子。在拉肚子的时候，必须注意自己的饮食搭配，只有合理的搭配饮食，才能促使病情尽快痊愈。那来了解下拉肚子能不能吃鸡蛋呢？
拉肚子的时候是不可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋很不好消化，在拉肚子的时候食用，会加重肠胃病情。因为鸡蛋中蛋白质成分比较多，肠胃消化蛋白质需要分泌大量的蛋白酶。可是拉肚子的是肠胃分泌的蛋白酶量会减少，就更不易消化鸡蛋中的蛋白营养了，因此拉肚子的时候要远离鸡蛋。
不只是鸡蛋，还有很多其它蛋白营养比较丰富的食物也不适合此时食用，比如瘦肉、动物肝脏、牛奶、鱼肉、鸡肉等，都会导致病情加重。还有一些刺激性比较重的食物，此时也不要食用，比如辣椒、烤肉、烤鱼、榨菜、咸鸭蛋等等，都不能吃。
易于被肠胃消化吸收的食物更适合在拉肚子的时候吃，比如小米粥、白粥等，都比较好消化，适合在拉肚子的时候食用。此时更适合吃那些水分比较多的食物，比如蔬果类的，这些食物更易于给身体补充水分，能有效预防脱水。
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