张子豪
宝宝晒太阳的好处非常多，可以更好的补钙，所以家长平时都喜欢带着自己的宝宝去晒太阳。尤其是在给宝宝洗澡后，想要给宝宝舒服的去晒一下太阳，那么宝宝洗澡后多久晒太阳？
一般来说，在给宝宝洗澡后，不建议马上就去晒太阳。因为宝宝在洗澡后，皮肤中所合成维生素D的7-脱氢胆固醇会被冲走。在这个时候晒太阳不会促进身体对钙的吸收。所以，洗澡后可以带的宝宝去房子里玩，等过半个小时后在去晒太阳。
首先给宝宝晒太阳时，宝宝会因为出汗等原因而失去一部分水分，所以在给宝宝晒完太阳后，妈妈要注意马上给宝宝补充水分。另外，当带宝宝去晒太阳时，爸爸妈妈不应该害怕宝宝感冒，宝宝戴着帽子、手套和口罩等等，这样很难达到晒太阳的目的。
然后，给宝宝晒太阳，还要注重意时间的选择，一般来说建议在早上6点到10点之间，下午4点到5点之间。给宝宝晒太阳最合适，因为这些时间段中，阳光中所含有的红外线会较强，紫外线会较弱，所以更有助于促进新陈代谢。另外要注意下午的时候不能晒太长的时间，避免晒伤宝宝。
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