张子豪
妈妈在陪伴宝宝长大的过程中是幸福而又辛苦的，每天照顾宝宝要花很多的时间，但是看到他的变化也感到很开心。宝宝渐渐的长大饮食和生活也发生着不同的变化，那么十个月宝宝怎么吃奶和吃饭？
等到宝宝到十个月，那么每天的饮食就要从以前的三顿慢慢过渡到两顿，但是妈妈需要注意的是这个过渡要循渐循进，不要一下子减少，这样宝宝是不习惯的。而且量一般为两百五十毫升，每四个小时给宝宝吃一次。中间可以用辅食来作为添加。
宝宝的辅食要从少到多，种类也从简单到多一。宝妈再给宝宝吃鸡蛋的时候注意，刚开始吃可以给宝宝吃蛋黄，然后妈妈慢慢的开始给宝宝吃蛋清。鸡蛋也从刚开始的1/8慢慢过度到1/4，然后的1/2，最后给宝宝吃全蛋。刚开始给宝宝吃的时候妈妈可以把蛋黄磨成粉末状，然后放在水中给宝宝喂下，渐渐的就可以给宝宝蒸蛋了。
妈妈在添加辅食的时候可以给宝宝吃牛油果，而且牛油果做起来也比较简单，只需要将牛油果切半，然后挖出果肉和香蕉和在一起打成奶昔，再加一点酸奶，口感会变得更好。不饱和脂肪酸是牛油果中一种特殊的物质，是宝宝的添加辅食的最佳水果，可以安心给宝宝使用。
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