张子豪
宝宝6个月大开始就可以添加一些辅食补充更多的营养，鱼类等都适合加入到宝宝的辅食中。其中，鲶鱼味道鲜美，是家长们为宝宝挑选辅食时的选择。鲶鱼应该怎么做给宝宝吃既保证美味，又可以不让营养过分流失呢？
鲶鱼可以做成泥状给宝宝吃，因为宝宝从吃奶粉到吃辅食是一个过渡期，这时候因为宝宝牙齿还没很好地发育，有的甚至还没长出牙齿，所以这时候做鲶鱼给宝宝吃千万不能太硬。除此以外，家长一定要耐心地把鱼刺给挑出来。
除了只是简单的煮熟以后弄至糊状加入到宝宝的辅食食谱里以外，宝宝还家长还可以把鲶鱼用清蒸、煮汤、做成肉丸子的方法做给宝宝吃。但是不能放太多的调味料，宝宝不适宜吃味道过重的食物。
虽然鲶鱼营养丰富适合当做宝宝的辅食，但是因为鲶鱼的卵是有毒性的，无论在煮给宝宝吃还是大人吃之前一定要记住洗干净鲶鱼的卵。至于鲶鱼最适宜烹煮的时间是在春季和夏季两个季节之间，想要做鲶鱼给宝宝吃的家长们就抓紧时间学习以上方法做给宝宝吃吧。
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