张子豪
母乳的质量与哺乳女性的饮食等方面是紧密联系在一起的，如果饮食出了问题会影响到宝宝的健康，所以哺乳期的宝妈一定要规划好日常饮食，避免吃一些不利于宝宝健康的东西，那如果宝妈在喂母乳可以喝金银花吗？
哺乳期的女性容易出现上火的问题，而金银花具有下火的功效，因此，金银花可以在哺乳期喝。不过哺乳妈妈是不宜喝茶的，因此，最好不要把金银花和茶叶放在一起喝。下面在为大家推荐几种适合哺乳宝妈喝的东西：
一是白开水。白开水是最简单的饮品，也是人们最容易忽略掉的一种饮品。其实白开水是最适合哺乳妈妈喝的。白开水与纯净水相比，里面的矿物质更丰富一些；与饮料比起来更容易吸收一些。所以白开水其实是最好的饮品。因此，宝妈一定要养成喝白开水的习惯，哺乳期的宝妈每天喝白开水的量不要少于1.5升。
二是绿豆汤。绿豆汤具有消炎去火的功效，哺乳宝妈也可以经常喝点绿豆汤，尤其是在夏天，喝点绿豆汤可以起到清火解毒，预防便秘的效果。不过绿豆汤属于凉性的东西，哺乳宝妈不宜多喝。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/367741.html
- 上一篇： 新生儿为什么用小奶瓶
- 下一篇： 5岁幼儿大便黄怎么回事
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)