张子豪
当宝宝开始添加辅食时，妈妈们为了给宝宝加强营养，会变着花样做给宝宝吃。而紫薯中含有丰富的铁元素，对护肝和抗氧化是很有帮助的。那么六个月宝宝能吃紫薯吗？
六个月宝宝是不建议吃紫薯的，待宝宝一周岁的时候再慢慢的添加。因为紫薯中含有氧化酶，吃多了会导致宝宝腹胀，总放屁。而且糖分的含量也很高，吃了会刺激胃酸的分泌，使宝宝感觉到烧心。所以对于胃不好或者有积食的宝宝是一定不宜食用的。如果宝宝实在想吃，可以搭配蛋白质含量高的食物一同食用，如做成紫薯饼，营养会更加的全面。
六个月的宝宝有的刚刚添加辅食，所以一定要从少量开始添加，再根据宝宝的适应状况，慢慢的增加量。并根据季节变化来添加更合适的辅食，在喂养宝宝时，一定要有耐心，并锻炼宝宝慢慢的学会自己使用餐具，从而爱上辅食。
另外，由软到硬、由淡到浓是宝宝添加辅食的主要原则，避免添加辅食不当造成宝宝肠胃的负担加重。所选用的食材一定要新鲜绿色，在逐渐的在种类上越来越丰富。
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