张子豪
断奶的时候如果错误饮食很有可能使奶水量增加，这样乳房的胀痛感就会比较严重，这段时间需要吃一些容易回奶的食物，避免促进乳汁分泌的食物。那么断奶期间可以吃榴莲吗？大家来了解一下。
榴莲是非常味美的，吃多了比较容易上火，但是也可以补充身体需要的营养，对肠胃保护起到了很好的作用，其中的热量和糖分也比较好，所以一定要注意适量，但是断奶期间可以少吃一点，不建议多吃，吃的时候可以搭配山竹一起吃。
断奶的时候不可以吃容易发奶的食物，这样回奶就会很困难，像花生、鸡蛋、牛奶等等都要少吃或者是不吃，不能够吃喝汤水较多的食物。可以喝麦芽煮水水，吃一些韭菜、大蒜、山楂等等有着很好的回奶效果。
断奶的时候需要减少喂奶的次数，如果宝宝允吸容易促进乳汁的分泌，多余的奶水需要挤出来，这个时候可以需要给乳房部位按摩，如果奶水太多的时候可以用吸奶器吸出来。不可以穿太紧的内衣，以免乳房不适感严重。断奶的时候吃东西要远离油腻，不可以吃太多，过几天奶水就会越来越少了。
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