张子豪
小宝宝的饮食是比较关键的，再加上发育比较快，所以营养的分解也相当迅速，有些家长希望能够了解宝宝吃奶后的空腹时间，再调整好宝宝的吃奶间隔，保障良好健康的饮食习惯。那宝宝吃奶后多久算空腹？
宝宝吃奶之后多久算空腹，其实也不是一个稳定的时间，有些小宝宝消化比较快，那么很快就会康复，大概是三个小时左右。所以家长一定要注意了解宝宝的空腹时间，协调好宝宝的营养吸收规律，帮助小宝宝更快通过多种方式，让营养变得更加协调。另外宝宝在空腹的时候，是需要了解比较多注意事项，比如：
1、及时补充乳汁。有些家长可能并不是特别了解宝宝空腹时的表现，可先关注这方面内容，比如比较容易哭闹，常常会出现肚子叫的情况。有些家长可能有乳汁分泌不足，那可以通过奶粉的方式来协调。
2、不要吃酸性成分的食物。如果经常摄入一些酸性的食物材料，宝宝新陈代谢减弱，胃酸增多，可能会导致宝宝更饿。这个时候如果不及时补充食物，其实也会比较容易感觉到肚子痛等等症状。
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