张子豪
在天气变化剧烈的时候，如果人们没有适时的更换衣物的话，很容易就会患上感冒。感冒这个疾病是不可以小觑的，如果治疗不及时的话，还会引发很多的疾病，甚至对身体健康造成严重的影响。感冒期间的饮食也要特别注意，那么感冒能不能吃鹌鹑蛋？
首先，感冒的时候，患者对自己的饮食不加控制的话，就有可能加重病情。所以，患者感冒期间的饮食，在考虑补充足够的营养的同时，还要考虑患者的胃肠道吸收情况。感冒期间，患者是能够吃鹌鹑蛋的。
因为，鹌鹑蛋中的营养物质是比较丰富的，这个时候身体需要的营养要比平时多一些，能够多吃一些营养丰富的食物，对感冒的康复是比较有利的。但是，患者一定要控制好自己进食的量，再好的食物也是不能够过量食用的。
最后，感冒期间患者的食欲是比较差的，这个时候可以多喝一些粥类，如果怕只吃粥营养不够的话，可以在粥中放入一些新鲜的蔬菜和肉类，这样粥的口味会变得好一些，患者吃起来也就更有食欲，身体健康也就更快恢复了。
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