张子豪
小一点的宝宝晚上睡觉的时候都会给孩子准备尿不湿的，这样孩子晚上就不用再起来了，可是再大一点的宝宝总不可能用尿不湿吧，就要让宝宝自己起来尿尿了，可是家长们也不知道该怎么训练，宝宝夜尿怎么训练呢？
1.睡前要尿尿。为了晚上有个更好的睡眠质量，建议各位家长们一定要提醒孩子，在睡觉之前就要先到卫生间排尿的，这个习惯尤其的重要。有很多孩子到了睡觉的点的时候，可能坐着就会睡着了，就会忍不住叫醒孩子起来去尿尿，要知道一旦让孩子形成睡前尿尿的习惯，即使孩子很困，也会想着去尿尿的。
2.少喝水。临睡千万不要给孩子喝太多的水，喝多了，肯定会增加晚上尿尿的次数，一般在吃完饭之后可以让孩子喝一点水，也可以给孩子喝50毫升左右的牛奶，超过这些就不要做了，不然宝宝晚上会频繁的尿尿。
3.让孩子9点睡。建议孩子在九点就要入睡了，等到凌晨两点的时候，把宝宝叫醒起来，再让宝宝去卫生间排尿，然后就能一觉睡到天亮了。尽量不要让孩子熬夜哦，不然就会影响体内分泌生长激素，可能孩子就会长不高。
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