张子豪
每个小宝宝的生长发育的速度不同，所以辅食和营养的调节其实也会有一定的差别。有一些家长希望能为小宝宝补充一些辅食材料。但是并不算太了解入食量。那11月宝宝辅食一天几次？
11个月的小宝宝开始进行辅食，一天多少次要看小宝宝的需求量。其实每一个小宝宝的生长速度以及食量，进食的速度，消化的效率等等都不太一样，所以辅食的频率也是很难决定的，应该要看到每个宝宝的真正需要。
一般情况下，小宝宝11个月大，可以多补充一些容易消化的食物材料，比如烂粥或者是烂面条，加入少量的碎蔬菜。平时如果觉得营养还不是特别充足，可适当补充水果，包括苹果梨或是柠檬汁等，这些都有助于促进消化，但不能够吃太多，以免影响宝宝的身体健康状态。
不管小宝宝吃哪些食物，大家都要重视各种营养的结构和比例，不要吃太多重口味和刺激性的，以免影响宝宝的肠胃吸收，有一些重口味的食物大人都受不了，何况是小孩子的肠胃，所以大家要谨慎，不是每种食物都适合的。
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