张子豪
宝宝的个子长的高，做家长的才会欣慰，同时也会不再担心宝宝上幼儿园会被欺负等等。可是有的宝宝就是不争气，不管在饮食上怎么变化，宝宝的成长仍然没有多大改善，那么一起来看看如何喂养宝宝长高？
想让自己的孩子能够长高个子，一方面要从饮食方面入手调理，另一方面要让孩子多参加一些体育运动，可以适当的让宝宝试试爬楼梯，因为爬楼梯对身体有一定好处，助于骨骼生长，最好是能试一试单脚跳爬楼梯。
如果是男孩子的话，也可以让孩子试试做一做俯卧撑女孩儿的话，适当的让宝宝做仰卧起坐，另外也最好做一些拉伸运动，拉伸运动非常的重要，最好是在每天早晨起床之后或者是在晚上临睡之前适当的做一些拉伸运动。适当的运动，就会让宝宝长高起到一定作用。
另外还要注意给孩子补钙，因为钙是可以促进骨骼生长和发育的，有很多的小朋友长得不高，可能跟缺钙有关系。给小孩吃的钙一定要选择儿童食用的钙片，千万不要选择成人钙片，成人钙片对于孩子来讲不好吸收，适合宝宝吃的才会最好。
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