张子豪
相信所有哺乳妈妈都会关注母乳的补充，希望让小宝宝吸收更多，保障良好的营养功效，提高新陈代谢。也有宝妈发现自己的母乳有分泌不规律的表现，希望可以找到正常的规律。那母乳要多少个小时一挤？
母乳多少时间挤一次，其实要看宝妈的分泌量以及宝宝的吸收情况，如果乳汁分泌量比较充足，那么大概四个小时吃一次即可。但有些小宝宝的吸收量不是特别大，宝妈的乳汁也分泌比较多，挤乳汁的频率就会上升。
有些宝妈觉得宝宝的摄入量不多，母乳分泌过度，不需要挤出来。这其实也是可以，但如果能够把母乳挤出来，可以减少乳房淤积的症状，减少各种乳房的伤害。如果母乳长期停留在乳房当中，易出现敏感的症状，不利于新陈代谢，也会影响个人的乳房激素的变化。
如果小宝宝在吃母乳的过程中不太习惯或是不愿意吃太多，可适当添加奶粉结合，相信就可以发挥出很好的营养效果。事实上现在宝宝的饮食方法已经非常多，并不是单纯需要母乳，但母乳中含有很多成分，是其他饮食产品不可以比拟的。
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