张子豪
秋天一到，天气变化会很明显，这个时候家长要注意给孩子保暖，千万不要因为一时的心软，而导致孩子感冒生病。在秋天，家长要注意孩子的饮食，避免他们上火生病。那么，秋季儿童干燥上火怎么办？
在秋天，孩子干燥上火，家长可以改变他们的饮食，尽量让孩子吃的饱，且保证食物粗细均有，能满足孩子身体发育需求。同时家长要让孩子多喝水，补充体内水分，同时降降体内火气，增强身体免疫力。如果孩子有大便干结的情况，可以吃南瓜糊。即将准备好的南瓜泥、牛奶等放入锅中煮沸，然后调制小火煮制粘稠，之后加入黄油搅拌均匀即可。
家长不应该让孩子再吃容易上火的食物，比如牛奶、牛肉等。要让孩子多吃纤维含量高的食物，比如番薯，促进肠胃蠕动，解决大便干燥问题。如果孩子身体上火比较严重，家长最好让他们服用降火药物。
孩子在秋天燥咳不止，家长可以给他们准备马蹄雪梨汤。即将准备好的雪梨、马蹄、红枣放入水中并煮沸，然后加入冰糖，调制中小火慢炖15分钟左右，之后即可食用。若是孩子因为身体上火而出现皮肤干燥，那么家长要给他们使用润肤品，滋润保护他们的皮肤。而且孩子皮肤干燥特别厉害的地方要多涂抹几次润肤品。
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