张子豪
小宝宝在早期阶段没有足够营养，身体发育当然就会有明显的迟缓症状。而家长在刚开始为小宝宝补充营养时，认为母乳和奶粉的营养不太够，一直想添加辅食材料，但还不知道辅食食谱要如何准备。那婴儿初期辅食食谱有哪些？
1、铁元素丰富的雪梨汤。因为小宝宝的初期饮食还不能够经常吃难消化的食物，因此可多吃汤类的食品，比如在市场上购买雪梨，洗干净后放到水中煮十分钟，加入少量冰糖即可。这种汤可以调节足够营养，包括铁元素以及多种维生素等，让小宝宝有充分的营养代谢均衡。
2、膳食纤维丰富的土豆泥。土豆里含有丰富膳食纤维，可帮助小宝宝促进消化，减少各种肠胃吸收的障碍。因为小宝宝的肠胃淀粉酶还不是特别充足，想要添加辅食材料，可能很难消化，如果可以多补充促进消化的土豆泥，对宝宝的肠胃有帮助。
3、梅菜瘦肉汤。因为小宝宝缺乏足够的盐分，可加入少量的梅菜瘦肉汤，一方面可以调节多种营养，另外一方面也可促进渗透压和水盐平衡的调节，但是要把这些梅菜和瘦肉剁碎之后才能吃。
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