张子豪
很多家长一觉醒来会发现孩子眼角布满眼屎，但是原因却完全不明了，大部分时候孩子眼角有眼屎是一种正常现象，但是如果眼屎过量，家长就要引起重视了，赶紧带孩子去医院检查，但如果在日常生活中，小孩眼屎多吃什么调理？
小孩眼屎多一般为上火导致。因为小孩的胃部发育还不完善，如果喂食太多营养淤积，食物停留在胃部难以消化，很容易导致上火，内热难排，继而在眼睛上出现大量眼屎。建议家长在孩子的日常饮食中多多添加绿叶蔬菜供其食用，因为蔬菜中含有大量的膳食纤维可以帮助孩子肠道蠕动，刺激排便从而带出体内热气。
如果家长发现小孩除了眼部眼屎变多之外，嘴巴处还长有溃疡、喉咙出现肿胀等症状，那就与孩子饮食习惯和睡眠不足有关，建议平时多督促小孩补充水分，1岁大的小孩可以适量饮用蜂蜜水，润滑肠道，平时不能熬夜，白天尽量午睡，让身体多作休息。
另外，在周末或其他休息时间，家长可以带孩子去户外活动，让孩子多亲近大自然，吸收新鲜空气，放松心情，让眼睛适量休息，同时做些运动促进身体血液循环，以便带出体内毒素，这对小孩的成长发育来说都是很有益的。
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