张子豪
六个月内的宝宝理想食品是母乳，这是其它乳品无法替代的，而且母乳的营养成分也会因为母体的变化发生变化，如果宝妈的身体不好，乳汁也会受到影响。所以需要宝妈摄入多种的营养。那么，母乳的营养成分多少种？
1、碳水化合物：母乳中有乳糖，而且相比牛乳中乳糖的含量还要高，它是出生后六个月内宝宝热能的主要来源。乳糖有促进宝宝大脑发育的作用。而且母乳中还有乙型乳糖，它有间接抑制大肠杆菌生长的功效。
2、蛋白质：母乳中蛋白质含量低，主要由乳白蛋白和酪蛋白组成，酪蛋白能提供氨基酸与无机磷。乳白蛋白能够占到总蛋白的三分之二。
3、脂肪：是细小的颗粒，以这样的乳剂形态存在，而且牛乳中油酸脂还未到母乳的一半，挥发性短链脂酸要比牛乳少七倍，但是有比较多的长链不饱和脂酸，比较容易消化吸收。母乳中的脂肪球少，还有多种消化酶。宝宝吸吮乳汁加上舌咽分泌的舌脂酶，母乳中的脂肪极易消化。
4、维生素：有营养的母乳乳汁中维生素的含量比较高，特别是A、E、C，但是B类维生素、K以及叶酸的含量比较少，但是可以满足宝宝的生理需要。
当然母乳的营养元素不仅以上这些，还有无机盐、矿物质元素以及充中的水分等，母乳喂养能够给予宝宝诸多的营养，妈妈们一定要重视，尽量给宝宝进行母乳喂养。
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