张子豪
对于有感冒的人来说生活中是需要避开很多的食物，有很多食物都不可以乱吃，鸡蛋和鱼都是很有营养的食物，它们的蛋白质也比较丰富，感冒患者也不确定自己是不是能吃鸡蛋和鱼，想要确定下。感冒能不能吃鸡蛋和鱼？
感冒的时候是否能够吃鸡蛋和鱼，主要看有没有发烧，如果出现发烧的症状就不要吃鸡蛋和鱼，它们是富含蛋白质的食物，在发烧的状态下吃蛋白质高的食物，反而容易加重身体发热的情况，到时候感冒的症状也会变得更加严重。要是没有发烧症状的话，鸡蛋和鱼就可以吃，吃了它们给身体提供了足够的营养，反而利于病情恢复。
人在感冒的时候会没有什么胃口，因此在吃东西的时候应该要吃得清淡些，同时要选择容易消化的食物。富含维生素c的食物也可以多吃，这样就能给身体提供好的能量，慢慢将感冒病毒从身体里扫除出去。
为了起到好消化的效果，尽量选择半流质或是流质的食物，这样吃了后容易饿，也能够帮助人体打开胃口，从而吃进去更多的食物。吃多了食物后身体有了能量，也可以缓解感冒。
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