张子豪
乳腺增生现已经成为广大女性的常见病，而且乳腺增生的发病的几率和比例也是大大的增加了。据统计，有70%-80%的女性都患有乳腺增生只是程度不同，数据之大，让人感到害怕。在治疗期间一定要格外注重饮食，及时预防和治疗。那么，乳腺增生能不能吃牛肉？
首先，得了乳腺增生对于饮食是有要求的。葱姜蒜辣椒等辛辣刺激的调味性使用一定要少吃，不能刺激病情。不然可能会导致内分泌失调，导致加重乳腺增生。患者也不要吃快餐，因为快餐不但没有营养含盐量也是比自己做的要高。牛肉对乳腺增生并没有什么影响是可以吃的。
其次，患有乳腺增生也不要吃油炸食品，因为油炸食物热量很高，它的热量能够促使体内雌性激素的加速形成，使乳腺增生病情加重重。同时也要少吃肉类因为肉类的热量也很高，吃多了胆固醇会随之增高，它会促使人体荷尔蒙的分泌，大部分的乳腺增生与荷尔蒙都有关系，一定要尽量控制荷尔蒙的数值。
最后 ，得了乳腺增生一定要吃热量低的食物，不要喝咖啡及可乐等刺激性强的饮品。但是牛肉是肉类中热量最小的，是可以适当食用的。
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