张子豪
小宝宝时期由于各项器官发育不完善，所以在遇到冷空气或者干燥的季节，会更容易受到疾病的困扰。妈妈们平时多学一些养生粥的做法，可以使宝宝的身体状况更佳。那么宝宝吃的清肺化痰的粥有哪些？
1、雪梨川贝粥
首先将川贝浸泡1到2个小时后备用，雪梨洗净后切成片状备用。先将雪梨放入锅中大火煮开后再加入适量的川贝继续熬煮半个小时，最后再加入适量的冰糖来进行调味。此粥甜爽可口，而且具有清热润肺的功效，如果宝宝患有久咳不愈的病症，此粥会非常的有疗效。
2、核桃粥
准备核桃仁100克，糯米100克和适量的白糖。首先将核桃仁洗净后切碎，再将糯米放入锅内煮至半熟后加入核桃仁，再继续熬煮半个小时至浓稠状，最好加入白糖调味就可以食用了。
此粥是一道不错的养生粥品，核桃仁性味甘，具有补肾和纳气的功效，同时能补血益精和延缓衰老，经常性的食和可以使宝宝的身体体格更加的强壮。同时促进肠胃方面的快速蠕动，对改善宝宝便秘不适也是很有帮助的。
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