张子豪
黄豆是一种蛋白质比较丰富的食物，而且，黄豆的吃法也比较多，比如说豆浆，豆腐花，或者是其他的菜，很多人都喜欢吃，那么，长痘痘能不能吃黄豆？
长痘痘吃黄豆是没有问题的，虽然黄豆里也有一个豆字，但是跟痘痘其实并没有太大关系，并且，适量吃一些黄豆可能会帮助人体消灭痘痘，毕竟黄豆比较清热，而痘痘很大一部分情况是因为内分泌失调或者上火导致的。而黄豆对于促进皮肤恢复光泽，调节身体激素分泌都具有一定的作用。
长痘痘主要原因有以下几种，想要很好地消灭痘痘，主要还是要对症下药，对于内分泌失调导致的痘痘，光靠饮食调节是没有用处的，建议还是去皮肤科看一些，让医生诊断一下身体是否出现其他原因导致身体分泌失衡，进而长痘。而一些痘痘使因为不良的生活习惯引起的，长期熬夜甚至经常吃油炸食品都有可能导致长痘，一般只需要改善生活习惯，痘痘就可以得到缓解。
而还有的人出现痘痘是因为不注重卫生，家里的枕套或者是被单没有经常换洗，导致床上堆积了大量细菌，进而皮肤堵塞长痘痘，而且，最好不要经常用手去摸自己的脸，手上也含有很多细菌，容易导致脸上发炎长痘。
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