张子豪
痛风患者饮食特别有讲究，如果食物中含有比较高的嘌呤成分，一不小心摄入就会造成疾病加重。很多痛风患者不清楚什么食物可以适合自己食用，那么，痛风能不能吃白菜苔呢？
痛风患者是可以吃白菜苔的。白菜苔含有比较多的营养物质，比如钙质，微量元素，维生素等营养成分，对人的身体健康有益处。注意的是，肾功能不全以及胃寒患者是不可以食用白菜苔，不然会造成病情加重。白菜苔具有清热解毒，除烦解渴以及利尿通便的作用，特别是在燥热季节食用效果会比较好。
白菜苔含有比较多的粗纤维，胡萝卜素和维生素，对肠道蠕动有促进的作用，还能起到助消化，润肠的作用。除了吃白菜苔之外，痛风患者还可以吃含有嘌呤含量比较少的蔬菜，比如萝卜丝瓜，黄瓜，海带胡萝卜，土豆，茄子，包菜，西红柿，大白菜，山药等。
痛风患者一定要多了解哪些蔬菜可以吃，哪些蔬菜不可以吃，对病情的控制有一定的帮助。患者想控制病情，不可以吃的含有刺激性辛辣或是含有嘌呤高的蔬菜，比如洋葱，韭菜等。
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