张子豪
婴儿一到能吃辅食的时期，家长都希望宝宝的营养能够多种而丰富，生怕出现营养缺乏的状况，很多食物都想做给宝宝吃。但一些食物还是超出了宝宝的消化能力，给宝宝吃的时候也是需要注意的。那么，10个月婴儿能吃黑米吗？
可以吃，但要煮烂一些。婴儿在六个月左右就要开始加辅食，但婴儿辅食不是什么都可以吃的。黑米虽然含有较多的蛋白质及微量元素等，然而对消化能力还是有很高的要求的，婴儿到了10个月左右消化力也是有限的。要给宝宝吃黑米，最好是煮得比较软烂，或者达成粉煮米糊比较好。
给婴儿吃辅食千万不能心急，一定要慢慢来。在婴儿小的时候，应该以米糊等半流质的食物为主，等宝宝牙齿长得比较多，咀嚼力和消化力都发展比较好之后，再吃一些固体类食物。
10个月宝宝可以吃烂面条和肉松肉末或果汁和蔬菜汁等辅食。此时，宝宝的饮食应当每天两三次母乳或奶粉，加上三次辅食。辅食可以是加入了菜叶或肉松或肉末等熬制的稠粥，也可以是自制的松软小蛋糕，蒸蛋和豆腐以及动物血等都可以吃。
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